Mevcut çalışmanın amacı, 8 hafta düzenli olarak uygulanan core antrenmanlarının 10-12 yaş badminton sporcularındaki seçili bazı fiziksel parametreler üzerindeki etkisinin araştırılmasıdır. Araştırmaya yaş ortalaması 11.6 olan 24 aktif badminton sporcusu gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılar rastgele 2 gruba ayrılmıştır. Bu gruplar Core Antrenman Grubu (CAG) (n:12) ve Kontrol Grubu (KG) (n:12) olarak oluşturulmuştur. Deney grubu 8 hafta boyunca ve haftada 3 gün olacak şekilde badminton antrenmanlarına ek olarak core antrenmanlarına katıldılar. Kontrol grubu rutin badminton antrenmanlarına devam ettiler. Core antrenman planı içerisinde yapılan egzersizler; Mekik, Mountain Climbers, Flutter Kicks, Plank, Crunches-Up Hold Arm Pump, Seated Knee Up olmak üzere toplam 7 hareket içermektedir. Çalışmadaki verilerin analizi SPSS 23.0 paket programı kullanılmıştır. Her iki grubun antrenman öncesiyle sonrası farklılığını değerlendirmek amacıyla Wilcoxon Testi kullanılmıştır. Sonuçların yorumlanması için anlamlılık düzeyi p < 0.05 olarak kabul edilmiştir. Çalışmanın bulgularında, 8 hafta uygulanmış olan core antrenman programının; Deney grubunda dikey sıçrama ve 20 m sürat ön testle son test değerleri arasında istatiksel bakımdan anlamlı farklılık vardır.

Sonuç olarak; core antrenmanlarının özellikle çocuk sporcularda fiziksel parametreler geliştirmede oldukça etkili bir yöntem olduğu fakat tek başına tüm performans bileşenlerini geliştirmede yeterli bir yöntem olmadığı belirtilebilir. Bu yüzden antrenörlerin ve sporcuların core egzersizlerini, çeviklik denge kuvvet ve branşı özgü egzersizlerle desteklenmesi önerilmektedir.