Elit Futbolcularda Aktivasyon Sonrası Potansiyasyonun Akut Performans Çıktılarına Etkisi: Sistematik Derleme
Şu kitabın bölümü: Akgün, S. (ed.) 2025. Hareket ve Antrenman Bilimi Perspektifinden Güncel Araştırmalar.

Akan Bayrakdar
Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi
Bahadır Altay
Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

Özet

Bu sistematik derlemenin amacı aktivasyon sonrası potansiyasyon (PAP) protokollerinin elit futbolcularda sprint, sıçrama ve çeviklik gibi akut performans çıktıları üzerindeki etkilerini incelemektir. Çalışma, PRISMA yönergelerine uygun olarak yürütülmüş; 2010–2025 yılları arasında yayımlanan deneysel çalışmalar PubMed, Scopus, Web of Science ve Google akademik veri tabanlarında taranmıştır. Dahil edilme kriterleri yalnızca elit futbolcularda uygulanmış PAP protokollerini ve akut performans ölçümlerini raporlayan çalışmaları kapsamıştır. Derleme bulguları, uygun yüklenme şiddeti ve yeterli toparlanma aralığıyla uygulanan PAP protokollerinin özellikle kısa mesafe sprint, dikey sıçrama ve yön değiştirme performanslarında kısa süreli fakat anlamlı gelişmeler sağladığını göstermektedir. Bununla birlikte, etki büyüklüğü kullanılan egzersizin türüne, sporcuların antrenman geçmişine ve uygulama–test arasındaki sürelere bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Sonuç olarak, PAP protokollerinin elit futbolcularda akut performansı artırma potansiyeli güçlüdür; ancak en etkili uygulama parametrelerinin belirlenebilmesi için farklı yaş gruplarında, pozisyonlarda ve sezon dönemlerinde daha fazla kontrollü araştırmaya ihtiyaç vardır.

Kaynakça Gösterimi

Bayrakdar, A. & Altay, B. (2025). Elit Futbolcularda Aktivasyon Sonrası Potansiyasyonun Akut Performans Çıktılarına Etkisi: Sistematik Derleme. In: Akgün, S. (ed.), Hareket ve Antrenman Bilimi Perspektifinden Güncel Araştırmalar. Özgür Yayınları. DOI: https://doi.org/10.58830/ozgur.pub982.c4021

Lisans

Yayın Tarihi

26 December 2025

DOI

Kategoriler