Bu araştırmanın amacı, farklı saha ölçülerinde oynatılan kurallı ve kuralsız 5v5 küçük alan oyunlarının genç futbolcuların fiziksel ve fizyolojik performansları üzerindeki etkilerini incelemektir. Araştırmaya, profesyonel bir futbol takımının altyapısında (U16–U17) oynayan on erkek futbol oyuncusu (ortalama yaş = 16,59 ± 0,51 yıl) gönüllü olarak katılmıştır. Her katılımcı, dört farklı küçük alan oyunu formatında (kurallı küçük alan, kurallı büyük alan, serbest küçük alan, serbest büyük alan) oynamıştır. Oyunlar sırasında futbolcuların fiziksel ve fizyolojik performans değişkenleri elde edilmiştir. Araştırmada, Fizyolojik değişken olarak kalp atım sayısı (ortalama ve maksimal), fiziksel değişken olarak koşu mesafesi (m) ve hızı (km·s⁻¹) incelenmiştir. Ölçme aracı olarak telemetrik kalp atım hız monitörü (Polar V800, Polar Electro Oy, Finland) ve algılanan zorluk derecesi ölçeği kullanılmıştır. Elde edilen verilerin analizinde SPSS 23.0 istatistik paket programı kullanılmıştır; tanımlayıcı istatistiklerin yanı sıra farklı oyun formatları arasındaki farklar Wilcoxon İşaretli Sıralar Testi ile incelenmiştir (p < 0,05). Bulgular, saha büyüklüğü ve kural yapısının kalp atım sayısı, koşu mesafesi ve koşu hızı bakımından anlamlı farklılıklar yarattığını göstermiştir. Sonuç olarak, küçük alan oyunlarının tasarımında saha boyutları ve kural yapısının, antrenmanın fizyolojik yükünü belirlemede kritik bir rol oynadığı söylenebilir. Bu bulgular, antrenman planlaması ve yük yönetiminde uygulayıcılara yol gösterici nitelikte olup, gelecekteki araştırmalara referans oluşturabilecek değerli bilgiler sunmaktadır.