Bireyler tarafından serbest zamanlarda  gerçekleştirilen rekreasyonel faaliyetler, bireylerin iş ve günlük sorumluluklardan uzak kaldıkları zamanlarda fiziksel, zihinsel ve sosyal iyilik hâllerini desteklemek amacıyla gerçekleştirdikleri etkinlikleri kapsamaktadır. Bu faaliyetler, bireylerin stresle başa çıkmasını kolaylaştırmakta, yaşam doyumunu artırmakta ve sosyal ilişkilerini güçlendirmelerine imkân tanımaktadır.

Pickleball, tenis, badminton ve masa tenisinin unsurlarını birleştiren, düşük yoğunluklu ve öğrenmesi kolay bir raket sporudur. Her yaş ve fiziksel yeterlilik seviyesindeki bireyler tarafından oynanabilir olması, sporu erişilebilir ve geniş kitleler için uygun hâle getirmektedir. Rekreatif açıdan Pickleball, kas gücü, denge, esneklik ve kardiyovasküler dayanıklılığı geliştirmekte ve düzenli oyun, orta şiddette fiziksel aktivite düzeyine ulaşmayı sağlamaktadır. Bu yönüyle spor, fiziksel sağlığı destekleyerek yaşam kalitesini artırmaktadır. Psikolojik açıdan, Pickleball stresin azalmasına, yaşam doyumunun artmasına da katkılar sunmaktadır.  Sosyal açıdan Pickleball, topluluk katılımını teşvik etmekte, yalnızlık hissini azaltmakta ve kuşaklar arası ilişkileri güçlendirmektedir. Çiftler ve gruplar hâlinde oynanması, bireylerin birlikte zaman geçirmesine, yeni arkadaşlıklar kurmasına ve sosyal bağlılıklarını artırmasına imkân tanımaktadır.

Sonuç olarak Pickleball, fiziksel, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla rekreasyonunun amaçlarına hizmet eden, tüm  yaş gruplarına uygun bir spor dalı olduğu ifade edilebilir.