Sigara ve elektronik sigara (e-sigara) kullanımı, dünya genelinde ciddi bir halk sağlığı sorunu oluşturmaktadır. Bu ürünlerin içerdiği toksik maddeler solunum sistemi, kardiyovasküler sistem ve bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratmakta, aynı zamanda oksidatif stres ve inflamasyonu artırarak çeşitli kronik hastalıklara zemin hazırlamaktadır. Son yıllarda yapılan çalışmalar, düzenli egzersiz ve fiziksel aktivitenin bu zararlı etkileri azaltmada koruyucu bir rol üstlenebileceğini göstermektedir. Egzersiz, anti-inflamatuar etkilerinin yanı sıra antioksidan savunma sistemlerini güçlendirmekte ve akciğer fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca fiziksel aktivite, sigara ve e-sigara kullanıcılarında solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığını azaltabilir, kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir ve genel yaşam kalitesini artırabilir. Bu derleme çalışmasında, sigara ve e-sigara maruziyetinin neden olduğu fizyolojik zararlar ve egzersizin bu zararları azaltmadaki potansiyel koruyucu etkileri literatür taraması yoluyla ele alınmıştır.