Spor Yaralanmalarında Rehabilitasyon Süreci ve Spora Dönüş
Şu kitabın bölümü:
Zorba,
E.
&
Bayrakdar,
A.
(eds.)
2025.
Spor Yaralanmalarına Bütüncül Yaklaşım: Önleme, Psikososyal Etkiler ve Rehabilitasyon.
Özet
Spor yaralanmalarında rehabilitasyon süreci, yalnızca fiziksel iyileşmeye odaklanan bir dönem değil, aynı zamanda sporcunun psikolojik ve sosyal uyumunu da içeren bütüncül bir süreçtir. Bu bölümde, yaralanma sonrası uygulanan rehabilitasyon yaklaşımları, spora dönüş süreciyle birlikte ele alınmaktadır. Literatür, bireyselleştirilmiş, fonksiyonel ve aşamalı yaklaşımların, geleneksel sabit protokollere kıyasla daha etkili sonuçlar sağladığını göstermektedir. Rehabilitasyonun başarısı; ağrı yönetimi, kas kuvvetinin yeniden kazanımı, hareket açıklığı, denge ve koordinasyon gibi fiziksel parametrelerin yanı sıra, motivasyon, özgüven ve yeniden sakatlanma korkusu gibi psikolojik etkenlere de bağlıdır. Ayrıca, sporcunun antrenör, fizyoterapist ve ailesiyle kurduğu iletişim ve sosyal destek düzeyi sürecin hızını ve kalitesini doğrudan etkilemektedir. Sonuç olarak, spora dönüş sürecinde hem fiziksel hem de psikolojik hazırbulunuşluğun sağlanması, sürdürülebilir performans için temel öneme sahiptir.
