Bilindiği üzere rekreasyonel faaliyetler bireylerin yaşam kalitesini artırmada çok boyutlu bir rol oynamaktadır. Rekreasyonel aktivitelere düzenli katılım, yaşlı bireylerden çocuklara, özel gereksinimli bireylerden üniversite öğrencilerine kadar farklı yaş ve özellikteki gruplarda yaşam doyumunu artırmakta, sosyal etkileşimleri güçlendirmekte ve öz yeterliliği desteklemektedir. Bununla birlikte, sosyoekonomik düzey, çevresel koşullar ve erişim olanakları, rekreasyonel sporların etkilerini şekillendiren önemli faktörlerdir. Bu bağlamda, rekreasyonel faaliyetler bireysel sağlık ve mutluluğun yanı sıra, toplum refahının arttırılması açısından stratejik bir araç olarak değerlendirilmektedir.

Rekreasyonel faaliyetlerin yaşam doyumu üzerindeki etkilerinin incelendiği bu araştırmada sonuç olarak, rekreasyonel aktiviteler bireylerin yaşam doyumunu artırmada güçlü ve çok boyutlu bir araç olduğu ifade edilebilir.